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使用手机号注册Instagram（ins）是相对安全的，但需要注意一些安全问题。

确保在官方网站或者官方应用进行注册，以避免遭遇钓鱼网站或恶意软件的风险，需要保护好自己的个人隐私信息，不要随意透露自己的手机号或其他个人信息，建议使用手机号码前先进行隐私设置，避免陌生人的搜索和添加，为了保障账号的安全，建议使用强度较高的密码，并且定期更换密码，开启双重验证可以提高账号的安全性。

使用手机号注册Instagram本身并没有绝对的安全问题，关键在于用户如何保护自己的个人隐私和账号安全，建议用户保持警惕，谨慎操作。